季節便り

やっと秋らしくなってきましたね。
最近、朝イチと夜がすごく寒いです。

季節の変わり目はよく体調をくずしやすい人って多いですが
私もその一人。 笑

期待通り、ここ一週間くらい風邪ひいてます。

そんな時はあったまるものを飲むのが一番☆★

と、いうわけで最近はカフェオレばっかり飲んでます。

カフェでバイトをしててよかったと思います。

自分の淹れる飲み物がやけにおいしいんです。(自画自賛）

体調悪い時こそ、体にいいのはしょうが湯・根菜類・炊き込みご飯など、
季節のものをたっぷりとるのがいいんじゃないでしょうか？？

あと風邪にいいのは、静岡目線で言えば、毎日お茶の入った水筒を持ち歩いて、こまめにうがいすることですね。

風邪っぴきの人はぜひ♪

季節便りでした～。